العطاء بلا وعي يتحول إلى استنزاف والاستقبال بلا وعي يتحول إلى أنانية الحياة الصحية تقوم على التوازن مثل التنفس تمامًا شهيق وزفير لا أحد يعيش بأحدهما وحده بعض الناس يعطون حتى يفرغوا ثم ينهارون ويظنون أن هذا نُبل بينما الحقيقة أنه تجاهل للذات وبعضهم يرفض الاستقبال فيحرم الآخرين من متعة العطاء القبول ليس ضعفًا وطلب الدعم ليس هزيمة عندما تسمح لشخص أن يساعدك فأنت تمنحه معنى تشعره بالقيمة كما تشعر أنت بالاحتواء التوازن يعني أن تعطي من الامتلاء لا من النزف وأن تستقبل دون شعور بالذنب أن تأخذ وقتك دون تبرير وأن تقول نعم عندما تحتاج لا عندما تُستغل الحياة لا تريدك بطلاً منهكًا بل إنسانًا واعيًا يعرف متى يعطي ومتى يتوقف متى يساند ومتى يستند هذا الوعي يحمي قلبك ويجعل عطائك صادقًا ومستدامًا ولو شعرت أن هذه الفكرة غائبة عن كثيرين شاركها واشترك في القناة لأننا نبني وعيًا لا شعارات