القلق لا يدخل حياتك دفعة واحدة،
هو يبدأ بفكرة صغيرة،
خاطر عابر،
سؤال يبدو بريئًا…
ثم إن لم تنتبه،
يتحوّل إلى ضجيج داخلي لا يهدأ.

ليست كل فكرة تستحق أن تفتح لها الأبواب،
ولا كل خاطر يستحق أن يجلس في صدرك طويلًا.
بعض الأفكار لا تأتي لتنقذك،
بل لتختبر قدرتك على التجاهل.
وهنا الفرق بين عقل مرهق
وعقل يعرف متى يتوقف.

كثير مما نفكر فيه
لن يغيّر نتيجة،
ولن يرد قضاء،
ولن يمنع قدرًا،
لكنه قادر على إنهاك قلبك،
وإطفاء روحك،
وتحميل يومك فوق طاقته.

العقل إن لم تحسن قيادته
قادك إلى التعب بدل النجاة،
وإن لم تعلّمه متى يصمت
أرهقك فيما لا طائل منه.
فكثرة التفكير لا تعني وعيًا دائمًا،
وأحيانًا لا تعني عمقًا،
بل عقلًا لم يتعلّم بعد
فن التخفف